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   <title>鼻の毛穴　黒ずみ対策</title>
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   <updated>2006-09-01T05:12:50Z</updated>
   <subtitle>毛穴の開き・毛穴の黒ずみ改善、鼻の黒ずみケアの方法など毛穴対策を紹介します。これであなたも毛穴黒ずみ対策で素肌美人！！「毛穴の黒ずみが気になる・・・」「毛穴が目立ってしまう・・・」とお悩みの女性はとても多いです。でも、簡単には解決しないのが、”毛穴の黒ずみ”なんです。毛穴が目立つのは、さまざまな原因が考えられます。原因を知ることが、毛穴の黒ずみ対策の第一歩。毛穴に老廃物である角質や皮脂が詰まり、それが長時間続くことで酸化し、黒ずみが発生します。

つまり、毛穴の黒ずみの原因は毛穴に角質や皮脂なんです。

では、角質や皮脂にだけ気をつけていれば、毛穴は目立たなくなるのかといえば、そうではありません。

毛穴が目立つのは、毛穴が開いているのも原因の1つなのです。毛穴に黒ずみはなくても、毛穴が開くことで影ができ、その部分が黒ずんで見えることがあるんです。

10代や20代の若い女性は皮脂の分泌が多い傾向があります。
皮脂が過剰に分泌され、毛穴が広がります。広がった毛穴は目立ちますし、影ができると黒ずんで見えます。

そして過剰に分泌された皮脂は毛穴につまり、黒ずんでしまうのです。

30代になると、皮脂の分泌は落ち着いてきます。

しかし、お肌の水分量やハリの低下などで、お肌はたるんできます。すると、毛穴は開き、黒ずんで見えてしまいます。

毛穴の黒ずみでも、お肌の状態によって原因は変わってきますので、当然対策も変わってくるのです。</subtitle>
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   <title>美容リンク集４</title>
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   <published>2006-07-31T09:30:03Z</published>
   <updated>2006-09-01T05:12:50Z</updated>
   
   <summary>岩盤浴　まつわり　SHOP 疲れている方への岩盤浴にまつわるサイトです。 見つけ...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.1gravure.com/keana/">
      <![CDATA[<p><a href="http://ganbanyokushop.seesaa.net/">岩盤浴　まつわり　SHOP</a><br />
疲れている方への岩盤浴にまつわるサイトです。</p>

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それを実現させるヒントや健康他お役立ち情報をお届けします。</p>

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<p><a href="http://www.sapuri.sakura.ne.jp/">簡単！便利！サプリメント用語事典</a><br />
サプリメントに関する様々な用語をわかりやすく説明しているサイトです。<br />

特定保健用食品（トクホ）の特集もあります。</p>

<p><a href="http://www.sunny.matrix.jp/mt2/">あるある！事典・用語集リンク</a><br />
用語集、事典、辞書、解説書、講座などのサイトを集めたリンク集です</p>

<p><a href="http://beatfast.com/">健康な体にする１，０００のキーワード</a><br />
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しわ、シミ、たるみ、に悩む女性にアンチエイジングでぷるぷるの美肌になる為の対策や方法を説明！</p>

<p><a href="http://women-nayami.com/">ヒアルロン酸ナビ</a><br />
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フィナステリドは男性型脱毛症の治療に効果を発揮する内服薬。自毛植毛は毛根を移植することで発毛させる植毛方法。どちらも気になる脱毛症に効果を発揮する毛髪の治療法です。 </p>

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アンチエイジング方法や良いサプリメントの選び方、若さを保つアンチエイジング方法、化粧品、クリニック、デトックス、精神的な事柄まで、アンチエイジングのコツが満載！あなたのアンチエイジングをサポートします。</p>

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間違った毛穴ケアでは症状は悪化・・正しい毛穴ケアで、毛穴の黒ずみ・毛穴のたるみをバッチリ解決！！</p>

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バストアップ・セルライト除去・ダイエットなどの方法と関連人気商品満載！</p>

<p><A href="http://sio.holy.jp/">さよなら！セルライト</A><br />
セルライト対策･予防法やセルライト対策･予防商品を掲載しています。</p>

<p><a href="http://aaaaan.zone.ne.jp/lady/">女性の秘密のお悩み解決-女の舞台裏</a><br />

女性の秘密のお悩み解消アイテムを扱っています。</p>

<p><a href="http://polymer.main.jp/skincare/">0からはじめるスキンケア</a><br />
ニキビ（ニキビ）やアトピーなど肌トラブル対策アイテムやライフスタイル改善法を紹介するスキンケアショップ</p>

<p><a href="http://caremane.18ban.biz/" target="_blank">介護支援専門員試験合格対策情報！</a><br />
介護支援専門員試験を受験し合格を目指されている人に役立つ情報を集めています。</p>

<p><a href="http://amyutor.com/ashi-daietto/" target="_blank">足やせダイエット</a><br />
足のダイエットと健康に関するサイト</p>

<p><a href="http://kata-kori.com/" target="_blank">肩こりどっとこむ</a><br />
このサイトは肩こりの解消に役立つ情報を掲載しています。<br />
肩こりでお悩みの方、肩こりの治療にお役に立てば幸いです。</p>

<p><a href="http://www.shikaigaku.com/" target="_blank">歯科治療ガイド～健康歯への道～</a><br />
「歯科治療ガイド～健康歯への道～」ではインプラント、ホワイトニング、口臭予防、歯周病、３Ｍｉｘ－ＭＰ法など、あらゆる歯科治療についてわかりやすく説明しています。</p>

<p><A href="http://sengan.biyolabo.com/" target="_blank">10歳若返る洗顔術</A><br />
肌質別の洗顔料ランキングや洗顔コラム、洗顔料の泡立て方法を写真や動画でわかりやすく紹介しています。</p>

<p><A href="http://torori.yn-73.net/" target="_blank">脱毛前に見るサイト</A><br />
脱毛に関する脱毛の知識を詳しく解説しています。</p>

<p><A href="http://jam.yn-73.net/" target="_blank">インプラントの前に</A><br />
インプラントに関する知識やメリットデメリットなどを詳しく解説しています。</p>

<p><A href="http://fb.yn-73.net/" target="_blank">メタボリックシンドロームになる前に</A><br />
心筋梗塞、脳卒中など生活習慣病の引き金となるメタボリックシンドロームの解説</p>

<p><A href="http://midori.yn-73.net/" target="_blank">リラクゼーションの極意</A><br />

アロマテラピー、リラクゼーション、リフレクソロジー、ヒーリングなどのスクール及びサロンのリンク集です。</p>

<p><A href="http://www.bb029.com/" target="_blank">性病 性感染症 STD かな？と思ったらまずココ</A><br />
性病,淋病など性感染症（STD）を詳しく解説。</p>

<p><a href="http://www.b-depot.com/">B-depot.com</a><br />
取り扱いアイテム1800以上の化粧品の専門店です。</p>

<p><a href="http://tenjijou.spitz8823.com/">住宅展示場に行こう！</a><br />
住宅の基礎知識など、住宅購入をサポートするサイト</p>

<a href="http://www.implantnavi.net/">インプラントナビ/インプラント総合専門情報サイト</a>
失った歯を回復する治療法インプラント。他の治療法との比較等、インプラントの専門医検索、インプラントの詳細情報をご紹介致します。

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   <title>美容リンク集３</title>
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   <published>2006-07-31T09:28:08Z</published>
   <updated>2006-08-03T01:34:13Z</updated>
   
   <summary>食品から健康を考えるa-Supply 必要な栄養素、バランス良く摂れていますか？...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.1gravure.com/keana/">
      <![CDATA[<p><a href="http://bijin.baxus.net/">食品から健康を考えるa-Supply</a><br />
必要な栄養素、バランス良く摂れていますか？<br />
サプリメントでの補給の前に、食事と生活も見直してみましょう。<br />
美肌と健康、ダイエットとバストアップに役立つサプリメントの総合情報。</p>

<p><a href="http://www.huahin-luang.com/">王室の隠れ家「ホアヒン・ルアン」</a><br />
大阪・京都・神戸にある、タイ古式マッサージ、足裏マッサージ、アロマセラピー（アロマテラピー）のサロン</p>

<p><a href="http://www.japan-thai-massage-school.com/">日本タイマッサージスクール</a><br />
大阪・神戸にある、タイ古式マッサージ、足裏マッサージ、アロマセラピー（アロマテラピー）のマッサージ学校。直営サロンもあります。</p>

<p><a href="http://www.aoi-haru.com/1/" target="_blank">バストアップ・豊胸の基礎知識</a><br />
女性らしい理想的なバストライン、ハリのある豊かなバストは女性の永遠の憧れです。「バストアップ・豊胸の基礎知識」では、様々なバストアップ方法や豊胸術に関する、バストの正しい基礎知識を掲載しています。</p>

<p><a href="http://ikumouhatsumou.seesaa.net/">育毛剤・発毛剤　ネット通販で徹底比較！！</a><br />
髪の悩みをお持ちの男性女性へ、育毛・発毛促進に効果的な商品を厳選紹介！ </p>

<p><a href="http://aruarukenkou.wonderful-shop.whitesnow.jp/" target="_blank">あるある健康食品市場</a><br />

ＴＶ等で話題の健康食品、サプリメント、ダイエットグッズを紹介しているサイトです。</p>

<p><a href="http://bihaku.kiree.net/">美肌になる！美白＆保湿スキンケアガイド</a><br />
美肌に効果的な美白＆保湿ケアを紹介。基礎知識から毎日のスキンケア、肌質別アプローチ方法など。</p>

<p><a href="http://members3.jcom.home.ne.jp/akira-m/" target="_blank">美容・健康・簡単料理のー美・サイトー</a><br />
美容と健康の為にお料理しましょ！という提案をしています。超簡単レシピあり！</p>

<p><a href="http://ganbanyoku.myu-t.com/">岩盤浴を自宅で！岩盤浴グッズで健康美肌生活♪</a><br />
岩盤浴関連グッズの紹介をしているサイトです。</p>

<p><a href="http://p-kan-body.seesaa.net/">ぴーかんバディ！健康・美容・ダイエットでナイスボディ！</a><br />
ぴーかんバディ！で紹介された健康・美容・ダイエットに関するグッズを紹介！</p>

<p><a href="http://cosme.niyon.com/info/">＠お肌にまつわるエトセトラ</a><br />
＠お肌にまつわるエトセトラでは、肌トラブル、お肌の悩み、肌の手入れ方法、化粧の仕方、化粧品の選び方まで、よくある質問の中から抜粋してQ&A形式で分り易く解説しております。肌トラブルの対策や化粧品選びの為の用語集や化粧品成分の辞典などサポート情報も提供しております。この＠お肌にまつわるエトセトラをご利用頂いて輝かしい素敵なお肌を保ち続けましょう。 </p>

<p><a href="http://www.seo-link.net/hiaruronsan/">ヒアルロン酸.com</a><br />
ヒアルロン酸.comでは巷で話題のヒアルロン酸を様々な視点から紹介しています。</p>

<p><a href="http://www.cbmcbm.net/ren/">徹底調査！コラーゲン</a><br />
最近、食品や化粧品として非常に関心を集めている魅力的なコラーゲンについて、コラーゲンの構造や機能からその効果や効能、そして美容や健康、病気への関わりについて調べました。</p>

<p><a href="http://kito.cbmcbm.net/">キトサン・キチン総合情報</a><br />
キチン・キトサンは医療、農業、工業など様々分野で活躍しています。また体に対しても優れた効能、効果が得られます。キトサン・キチンについての総合情報。</p>

<p><a href="http://www.beauty-s.com/">美・サイエンス</a><br />
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「Ｉ」いいもの、「Ｋ」きれいいに、「Ｃ」cosmeよりよいものをより安く提供します。IKCショップ</p>

<p><a href="http://www.bestdrug.org/" target="_blank">医薬品・化粧品の個人輸入代行「ベストドラッグ」</a><br />
海外より多数の医薬品、化粧品、育毛剤を個人輸入代行で割安にお届けしています。<br />
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<p><a href="http://cosmetics.get-get.com/">通販化粧品の無料サンプル+お試しコスメ！</a><br />
無料の化粧品サンプルからお得なお試しセットまで、旅行にも便利なサンプルコスメならこちら！</p>

<p><a href="http://foot.kenko-kaigo.com/">靴と足の臭い対策通販サイト！ </a><br />

足や靴の臭い対策グッズや足のスキンケア用品、水虫・魚の目など、足の悩み対策ならこちら！ </p>

<p><a href="http://kenko-kaigo.com/">健康食品+健康用品の通販ネット</a><br />
話題の健康食品やサプリメント、イビキや水虫対策など、健康用品の通販はこちら。</p>

<p><a href="http://homepage3.nifty.com/kenko-web/">介護用品+介護食の通販ネット</a><br />
介護する方される方に優しい、自助具や補助用品などの介護用品と健康用品をご紹介します。</p>

<p><a href="http://ibiki.kenko-kaigo.com/">いびき防止対策グッズでイビキ解消！</a><br />
自分の為のいびき防止グッズや、他人へのいびき対策の為の耳栓など、いびき治療・対策グッズならこちら！ </p>

<p><a href="http://mido.ifdef.jp/">サプリメント*通販</a><br />
美肌！ダイエット！若返り！サプリメントが充実の通販ショップ。</p>

<p><a href="http://lovely7.biz/">生活習慣病と美容・健康読本</a><br />
生活習慣病で悩む方と、ともに学ぶ美容・健康情報。</p>

<p><a href="http://homepage3.nifty.com/plan21/">はたらく女性にHOTたいむ。</a><br />
育児や介護をしながら働く女性を支援するサイト</p>

<p><a href="http://www.silver-kenko.com/">はじけろ! シルバーライフ</a><br />

高齢者の健康・安全・アンチエイジングを、ともに考えるサイト</p>

<p><a href="http://healthybodymind.seesaa.net/">健康で美しい体（身体）と心を！</a><br />
身体と心の悩みの解決法を共に考えるサイトです。ダイエット、痩身、お肌の悩み、体臭、歯周病、妊娠、育毛、除毛、アレルギー、安眠、失禁、心の病などの解決に役立つ情報を発信しています。</p>

<p><a href="http://www.plus-beauty.com/">plus-beauty</a><br />
美容・健康オタクの店長が自ら試して「イイ！」と思った感動モノの美容・健康商品を販売しているショッピングサイトです。</p>

<p><A href="http://www.physical.co.jp/" target="_blank">スキンケアで美肌へ 通販化粧品 フィジカル</A><br />
PHYSICAL化粧品は「敏感肌の方も安心できるスキンケア」 「最先端のスキンケア」を目指し理想を追求しています。</p>

<p><a href="http://pratique.fc2web.com/">エイジレス</a><br />
アンチエイジング・エイジレスをテーマにボディラインや肌の衰えを食い止めるための方法とグッズ、若さを保つ「好奇心」をくすぐる話題のものを、オンラインショップを通してご紹介しております。</p>

<p><a href="http://sukikoi.net">好き♪恋</a><br />
恋する素敵な気持ちとあなたの素敵な笑顔を応援します♪</p>

<p><a href="http://get-sweets.biz/">お取り寄せスイーツ Get！</a><br />
お取り寄せスイーツ Get！は、美味しいお取り寄せスイーツを厳選して紹介しているページです。</p>

<p><a href="http://world.poo.gs/supri/">サプリメント天国</a><br />

サプリメント天国は、サプリメントを厳選して紹介しているページです。</p>

<p><a href="http://supplement.vis.ne.jp/">サプリメントの選び方</a><br />
サプリメントを選ぶ基準分かりますか？サプリメント、健康に興味のある方必見！！</p>

<p><a href="http://regina-mami.com/">生活情報SHOPライフシーン</a><br />
暮し・生活に有益な情報をお届けいたします。より良い暮し・生活のコツ健康生活、美容暮し、節約暮らし などの、話題の情報、商品をご紹介。</p>

<p><a href="http://torobiyoueki.seesaa.net/">美容液（エッセンス・オイル）徹底ガイド！</a><br />
美容と健康を考えた、こだわりの美容液（エッセンス・オイル）を紹介しています。</p>

<p><a href="http://www.kirei2.jp">ダイエットショップKIREI×２</a><br />
きれいに素敵にスリムな生活とあなたの笑顔を応援するダイエット通販サイトです。</p>

<p><a href="http://www.ip-netface.com">生活雑貨ショップ　ネットフェイス</a><br />
生活雑貨や輸入雑貨、手作り雑貨を限定激安で。暮らしに役立つ情報満載の雑貨ショップです。</p>

<p><a href="http://gugule.livedoor.biz/">美容健康情報事典♪</a><br />
紹介文：美容と健康に関する総合情報サイト！</p>]]>
      
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   <title>美容リンク集２</title>
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   <published>2006-07-31T09:27:45Z</published>
   <updated>2006-07-31T09:28:03Z</updated>
   
   <summary>美容整形のそこが知りたい！ 美容整形のことなら「美容整形のそこが知りたい！」  ...</summary>
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      <![CDATA[<p><a href="http://www.j-biyou.com/" target="_blank">美容整形のそこが知りたい！</a><br />
美容整形のことなら「美容整形のそこが知りたい！」 </p>

<p><A href="http://www.11onna.com/sibou/" target="_blank">脂肪吸引でバレない秘密</A><br />

脂肪吸引や豊胸の手術について、第三者としての立場から皆さんに情報をお伝えするための脂肪吸引情報サイトです。</p>

<p><A href="http://www.11onna.com/sibou_taiken/" target="_blank">脂肪吸引の失敗談と体験談</A><br />
脂肪吸引や豊胸手術について、皆さんから寄せられた失敗談や体験談を掲載しています。</p>

<p><A href="http://www.11onna.com/puchi/" target="_blank">プチ整形でバレない秘密</A><br />
プチ整形や美容整形について、第三者としての立場から皆さんに情報をお伝えするためのプチ整形情報サイトです。</p>

<p><A href="http://www.11onna.com/puchi_taiken/" target="_blank">プチ整形の失敗談と体験談</A><br />
プチ整形や美容整形について、皆さんから寄せられた失敗談や体験談を掲載しています。</p>

<p><a href="http://www.therma-cool.com/" target="_blank">サーマクール最前線</a><br />
たるみや小じわ・スキンケア・小顔効果に最適なサーマクールについて解説するサイト。</p>

<p><A href="http://fb.bb029.com/" target="_blank">メソセラピーとカーボメッドのサイト</A><br />
切らずに脂肪吸引。メソセラピーとカーボメッドについてわかりやすく解説したサイト</p>

<p><A href="http://biyou.biz/" target="_blank">美容整形information</A><br />
プチ整形から美容整形まで、美しくなりたい方のための美容情報サイト</p>

<p><a href="http://www.mausic.net/weblog1/">0から分かる　脂肪吸引　脂肪溶解注射　セルライト</a><br />

「０から分かる　脂肪吸引　脂肪溶解注射　セルライト」では、気になる脂肪やセルライトの除去にお悩みの方や、ダイエットやエステをお考えの方のために、これらの解説をはじめ、役立つ情報を掲載しています。</p>

<p><a href="http://puti.1healthcare.net/">プチ整形の基礎知識</a><br />
プチ整形の基礎知識。プチ整形は、メスを使わない新しい美容整形の方法。プチ整形は身体を切らないため、短時間で施術の効果を確認でき日常生活にも影響がほとんどありません。プチ整形は値段も比較的安く、気に入らない場合はもとに戻すことも可能です。プチ整形は「目を少しだけくっきり」とか「鼻をちょっとだけ高く」という方に最適です。 </p>

<p><a href="http://www.mg-clinic.com/">医療レーザー脱毛のマグノリア美容皮膚科クリニック</a><br />
医療レーザー脱毛,メソセラピーダイエット（脂肪溶解注射）,にきび/ニキビ,ヒアルロン酸注入,ボトックス注射（プチ整形）,ピアス穴あけ,ケミカルピーリング,しみ・しわ・たるみ・ほくろ除去をサポートする美容皮膚科・美容外科クリニックです。女性医師、スタッフが親切丁寧に対応します。 </p>

<p><a href="http://mgclinic.exblog.jp/">美容皮膚科女医によるブログ</a><br />
美容皮膚科女医による医療レーザー脱毛、スキンケア、メソセラピーダイエット（脂肪溶解注射）、ヒアルロン酸注入、ボトックス注射、ケミカルピーリング、ピアス穴あけ、しみ・しわ・たるみ、プチ整形などに関する情報満載のブログです。 </p>
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   <title>美容リンク集１</title>
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   <published>2006-07-31T03:05:21Z</published>
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   <summary>ヘアーメイク Conoo  ヘアメイク、スタイリングのプロとしての提案　コヌース...</summary>
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      <![CDATA[<a href="http://www.conoo.net/">ヘアーメイク Conoo </a>
ヘアメイク、スタイリングのプロとしての提案　コヌースタイル。

<a href="http://www.nbs-map.com/">ねっとびゅ～てぃ～さろん</a>
メイクテクニック、スキンケア等の解説。

<a href="http://www.kirei-nandemo.com/">きれい なんでも</a>
コスメ、ヘアケア情報、「きれい」をテーマにした和歌の公募、雑誌「TOKYO FASHION EDGE」の紹介等。

<a href="http://non.oops.jp/">Non's Tips</a>
メイク方法、美容、節約に関するアドバイス等。

<a href="http://homepage3.nifty.com/yukono/">ゴーゴー！美容道</a>
美容に関するコラム、失敗したコスメの紹介、掲示板等。

 <a href="http://www.kt.rim.or.jp/~miyoharu/">ビューティサイエンスの庭</a>
美容科学、化粧品についての知識、美容に関する素朴な疑問への回答等。

<a href="http://homepage2.nifty.com/hidesi/"> 天然薬用成分辞典</a>
成分名と効果効能別に紹介。

<a href="http://www.koiseyo.com/">恋せよコスメ </a>
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   <title>毛穴黒ずみ対策　洗顔</title>
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   <id>tag:www.1gravure.com,2006:/keana//3.194</id>
   
   <published>2006-07-28T09:36:42Z</published>
   <updated>2006-07-28T10:00:35Z</updated>
   
   <summary>毛穴黒ずみ対策洗顔方法 １．まず、手を洗います 意外に汚れているものです。 ２．...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="<![CDATA[030<strong>毛穴黒ずみ対策</strong>]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.1gravure.com/keana/">
      <![CDATA[<strong>毛穴黒ずみ対策洗顔方法</strong>

<FONT color="#cc3300">１．まず、手を洗います</font>
意外に汚れているものです。

<div align="center">
<img alt="seken.jpg" src="http://www.1gravure.com/keana/seken.jpg" width="200" height="150" />
</div>

<FONT color="#cc3300">２．メイクをしたらクレンジング</font>
両ほほ・額・鼻・あごにのせて、顔の中心から外側にむけてらせんを描くようにのばします。クレンジング料が少ないと、摩擦で肌を傷つけます。メイクがクレンジング剤となじんだら、ぬるま湯で流しましょう。セッケンなど洗顔料だけではメイクはきちんと落とせません。

<FONT color="#cc3300">３．決められた量で</font>
洗顔料が多すぎると、洗浄力が強すぎたり、すすぎ残ってしまったりします。
少なければ十分な泡が立たず、こすってしまいます。

<FONT color="#cc3300">４．よく泡立てましょう</font>
ぬるま湯を加えながら十分に。

<FONT color="#cc3300">５．泡で顔を包むように</font>
Tゾーンは丁寧に、頬は軽く洗います。フェイスラインや口のまわり、あごの下も忘れずに。

<div align="center">
<img alt="sengan.jpg" src="http://www.1gravure.com/keana/sengan.jpg" width="200" height="150" />
</div>

<FONT color="#cc3300">６．充分にすすぎましょう</font>
小鼻の脇、フェイスライン、こめかみ、髪の生え際、あごの下などは泡が残りやすいところです。お湯を浴びるような気持ちでしっかりすすぎましょう。もういいかな、と思ってからも、あと３回くらいすすぎましょう。お湯の温度にも気をつけて、熱いと乾燥してしまいます。 

<FONT color="#cc3300">７．やさしく、顔を包むように</font>
顔の上にタオルをのせて手で押さえるようにこすってはいけません。

<FONT color="#cc3300">８．すぐに化粧水</font>
洗顔後の肌は無防備すばやい保湿ケアがお肌を守ります。化粧水はたっぷり付け、両手で覆って、馴染ませます。

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   <title>毛穴の黒ずみ予防　ストレス</title>
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   <id>tag:www.1gravure.com,2006:/keana//3.193</id>
   
   <published>2006-07-28T09:16:53Z</published>
   <updated>2006-07-28T09:31:35Z</updated>
   
   <summary>私たちの体は身体的でも精神的にでもストレスを感じると、男性ホルモンを過剰に分泌してします。</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="<![CDATA[020<strong>毛穴黒ずみ予防</strong>]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.1gravure.com/keana/">
      <![CDATA[私たちの体は身体的でも精神的にでもストレスを感じると、男性ホルモンを過剰に分泌してします。

もちろんある程度、分泌されるのは必要なことなのですが、男性ホルモンが過剰に分泌されるのは毛穴に大きな影響を与えてしまいます。

自分ではストレスなんて溜まらないなんていっている人ほど要注意！！体はストレスのサインを出しています。

<div align="center">
<img alt=毛穴の黒ずみ予防　ストレス"" src="http://www.1gravure.com/keana/sutoresu.jpg" width="180" height="180" />
</div>


過剰なストレスにより分泌された男性ホルモンは皮脂腺を刺激し、皮脂の分泌を促進させてしまうことになります。

元気はときよりも疲れがたまっている方が、皮脂がたくさん出ているなんて不思議な気がしますが、ストレスを感じているときこそ、毛穴やニキビの心配が増える、ケアが必要ということになります。

またストレスによる暴飲暴食なんてケースも・・・。

やはり、睡眠と適度な運動、余暇を楽しむことがストレス解消、ストレスをためないこと最終的には毛穴ケアにつながります。]]>
      
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   <title>毛穴黒ずみ予防　日焼け紫外線</title>
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   <published>2006-07-28T08:57:20Z</published>
   <updated>2006-07-28T10:01:37Z</updated>
   
   <summary>紫外線は夏だけ、晴れのときだけケアをすれば毛穴も安全というものではありません。　紫外線は一年中、曇っていても油断できません。　冬でも夏の半分くらいは紫外線が出ているそうです。そして20年前の夏の紫外線より今の冬の紫外線の方が強い、という報告もあるほどなのです。</summary>
   <author>
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   </author>
         <category term="<![CDATA[020<strong>毛穴黒ずみ予防</strong>]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.1gravure.com/keana/">
      <![CDATA[紫外線は夏だけ、晴れのときだけケアをすれば毛穴も安全というものではありません。　紫外線は一年中、曇っていても油断できません。　冬でも夏の半分くらいは紫外線が出ているそうです。そして20年前の夏の紫外線より今の冬の紫外線の方が強い、という報告もあるほどなのです。

紫外線の肌に与えるダメージは、いってみればやけどと同じメカニズム、そしてその時発生する活性酸素によって皮膚の毛穴部分が酸化され、毛穴の内壁が小さな炎症を起こし、広げられていくのです。広げられた毛穴には、ますます紫外線が入っていき、どんどん肌は老化し、さらに毛穴が広げられていく、という悪循環に陥るのです。

<div align="center">
<img alt="日焼け紫外線" src="http://www.1gravure.com/keana/hiyake.jpg" width="180" height="132" />
</div>



この毛穴対策としては日焼け止めしかありません。
アドバイスとして、日焼け止めに表記されているSPFとPAは数字が大きいほど「＋」の数が多いほど紫外線に効果があります。
個人的にはＳＰＦ３０のものを使っています。
それ以上だと白っぽくなってしまうので。　さらに長い間外にいるときは化粧直しではありませんが、１時間半に１回は塗りなおしします。　
あとは、毛穴まで日焼け止めは入っていますので、夜しっかり洗ってください。
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   <title>毛穴黒ずみ予防　タバコ</title>
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   <id>tag:www.1gravure.com,2006:/keana//3.191</id>
   
   <published>2006-07-28T08:08:46Z</published>
   <updated>2006-07-28T08:27:48Z</updated>
   
   <summary>[タバコが肌に悪い]ということは、誰にでも想像できると思います。タバコを吸うと血...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="<![CDATA[020<strong>毛穴黒ずみ予防</strong>]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.1gravure.com/keana/">
      <![CDATA[[タバコが肌に悪い]ということは、誰にでも想像できると思います。タバコを吸うと血管を収縮して血行が悪くなります。すると毛穴を硬直させ、肌の老化を促進させます。

さらにタバコの<strong>ニコチン</strong>が<strong>毛穴</strong>に悪影響を与えます。ニコチンの作用で<strong>ビタミンＣ</strong>が大量に消費され、ビタミンＣが不足した肌は炎症を抑えられなくなってしまいます。

<div align="center">
<img alt="毛穴黒ずみ予防　タバコ" src="http://www.1gravure.com/keana/tabako.jpg" width="140" height="110" />
</div>

また、<strong>ビタミン</strong>は<strong>コラーゲン</strong>を新しいものに入れ替える為に必要となる栄養ですので、<strong>シミ</strong>や<strong>たるみ</strong>が現れ、<strong>毛穴</strong>を引き締める事ができなくなってしまいます。]]>
      
   </content>
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   <title>毛穴の黒ずみ予防　食事</title>
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   <id>tag:www.1gravure.com,2006:/keana//3.190</id>
   
   <published>2006-07-28T07:34:26Z</published>
   <updated>2006-07-28T08:06:56Z</updated>
   
   <summary>ケーキやチョコレートそして揚げ物は毛穴にとって天敵です。 脂っこい食事・甘いもの...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="<![CDATA[020<strong>毛穴黒ずみ予防</strong>]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.1gravure.com/keana/">
      <![CDATA[ケーキやチョコレートそして揚げ物は<strong>毛穴</strong>にとって天敵です。

<div align="center">
<img alt="毛穴の黒ずみ予防　食事" src="http://www.1gravure.com/keana/syokuji.jpg" width="160" height="126" />
</div>

脂っこい食事・甘いものといったモノの摂取により、血中に溢れた脂肪や糖質が皮脂腺を刺激するために皮脂を多量に分泌し、その結果、 <strong>毛穴</strong>が押し広げられ<strong>毛穴</strong>の開きが目立ってしまいます。

月並みになってしまいますが野菜中心の食事がいいでしょう。

チョコレートを食べ過ぎて<strong>にきび</strong>ができたって経験をしたことがあるのは私だけでしょうか？



]]>
      
   </content>
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   <title>毛穴の黒ずみの原因とは？</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.1gravure.com/keana/2006/07/post.html" />
   <id>tag:www.1gravure.com,2006:/keana//3.188</id>
   
   <published>2006-07-28T06:31:25Z</published>
   <updated>2006-07-28T06:56:34Z</updated>
   
   <summary>毛穴の黒ずみができる原因のスタートは角質と皮脂が毛穴に詰まることからはじまります...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="<![CDATA[010<strong>毛穴の黒ずみの原因</strong>]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.1gravure.com/keana/">
      <![CDATA[<strong>毛穴の黒ずみ</strong>ができる原因のスタートは角質と皮脂が毛穴に詰まることからはじまります。<strong>毛穴</strong>に老廃物である角質や皮脂が詰まった状態のことを角栓といいます。

角栓をそのまま放っておくと汚れが付着、空気に触れて酸化することで黒ずみになってしまうのです。角栓は、非常に不衛生であるため、細菌が繁殖しニキビができたり、ひどい場合は化膿することもあります。

<div align="center">
<img alt="毛穴の黒ずみの原因" src="http://www.1gravure.com/keana/keana1.jpg" width="112" height="140" />
</div>

毛穴の黒ずみの原因を２つに分類すると、

<FONT color="#cc3300"><b>１．内部要因（身体的要因）</b></font>
<FONT color="#cc3300"><b>２．外部要因（周囲の環境）</b></font>

に分けることができます。


<FONT color="#cc3300"><b>１．内部要因（身体的要因）</b></font>
以前書いたように、<strong>毛穴</strong>に溜まった皮脂と古い角質があつまった角栓という問題です。また、ムダ毛の処理やヒゲを剃ったり、抜いたりするとそれも<strong>毛穴の黒ずみの原因</strong>になります。特に男性の方はわかると思いますが、髭を剃ってアフターシェービングのケアをしないと、肌が荒れます。その結果、皮膚や<strong>毛穴</strong>も痛んでいきます。

<FONT color="#cc3300"><b>２．外部要因（周囲の環境）</b></font>
ほこり、塵、紫外線などの汚れ。さらに化粧品や石鹸・洗剤などの残りが肌・毛穴に付着したまま黒ずみになったものの２つあります。
]]>
      
   </content>
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   <title>毛穴黒ずみ対策　保湿 </title>
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   <id>tag:www.1gravure.com,2006:/keana//3.195</id>
   
   <published>2006-07-27T10:02:32Z</published>
   <updated>2006-07-28T10:20:36Z</updated>
   
   <summary>洗顔以上に大切なのが、しっかりと保湿することです。 毎日しっかりと保湿をすること...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="<![CDATA[030<strong>毛穴黒ずみ対策</strong>]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.1gravure.com/keana/">
      洗顔以上に大切なのが、しっかりと保湿することです。

毎日しっかりと保湿をすることで・・

1・新陳代謝が正常になり過剰な皮脂分泌をコントロールしてくれます。
2・水分が毛穴の凸凹に入り込んで、お肌をキュっと引き締めてくれます。
3・
      
   </content>
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   <title>皮脂が多くなる原因</title>
   <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.1gravure.com/keana/2006/07/post_1.html" />
   <id>tag:www.1gravure.com,2006:/keana//3.189</id>
   
   <published>2006-07-27T07:01:26Z</published>
   <updated>2006-07-28T07:11:43Z</updated>
   
   <summary>皮脂が増える原因は、ホルモンバランスの乱れやストレス、食生活の乱れ等があります。...</summary>
   <author>
      <name></name>
      
   </author>
         <category term="<![CDATA[010<strong>毛穴の黒ずみの原因</strong>]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.1gravure.com/keana/">
      <![CDATA[<strong>皮脂が増える原因</strong>は、ホルモンバランスの乱れやストレス、食生活の乱れ等があります。

鼻は、特にホルモンバランスの乱れや食生活の乱れが原因で、<strong>皮脂</strong>が多くなると考えられています。その他にも、吸着力の強いパックや、洗浄力の強い洗顔による皮脂のとりすぎも考えられます。

ホルモンバランスは月経の周期と関係し、月経が近くなると、プロゲステロンの分泌が増えます。プロゲステロンは、皮脂の分泌を盛んにする作用があります。

<div align="center">
<img alt="皮脂が多くなる原因" src="http://www.1gravure.com/keana/keana3.jpg" width="112" height="140" />
</div>


食生活の乱れは、主に糖質と脂質の摂り過ぎや、ビタミン不足を指します。

なぜ糖質の摂り過ぎが、<strong>皮脂の分泌</strong>と結びつくのかというと、糖質の摂り過ぎは、糖質の代謝に関わるビタミンB2の消費を増加させます。ビタミンB2は皮脂を代謝し、分解しやすくする働きを持っています。

すなわち、糖質を摂り過ぎると、その分ビタミンB2が使われ、<strong>皮脂</strong>を分解できる量も少なくなり、<strong>皮脂</strong>が増えるというわけです。
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   <title>シミとニキビ跡さえなかったら…αアルブチンとシリコーンで限りなく女優肌へウィンクル・スポ...</title>
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   <published>2006-07-09T08:02:42Z</published>
   <updated>2006-07-29T08:07:17Z</updated>
   
   <summary>シミとニキビ跡さえなかったら…αアルブチンとシリコーンで限りなく女優肌へウィンク...</summary>
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         <category term="<![CDATA[040<strong>毛穴の黒ずみ対策化粧品</strong>]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[<a href="http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/03242527.752e17a7/?url=http://item.rakuten.co.jp/chaiya/10000024/" target="_blank">シミとニキビ跡さえなかったら…αアルブチンとシリコーンで限りなく女優肌へウィンクル・スポ...</a><br>
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<p></p>]]>
      
   </content>
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   <title>【入眉墨】</title>
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   <published>2006-07-09T08:02:42Z</published>
   <updated>2006-07-29T08:07:17Z</updated>
   
   <summary>【入眉墨】 価格： 3,150 円 販売元： おうちでキレイ ...</summary>
   <author>
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         <category term="<![CDATA[040<strong>毛穴の黒ずみ対策化粧品</strong>]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.1gravure.com/keana/">
      <![CDATA[<a href="http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/03242528.16c2b4f7/?url=http://item.rakuten.co.jp/utikire/10000546/" target="_blank">【入眉墨】</a><br>
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   </content>
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   <title>★最大ポイント5倍★7/31(月)23:59まで 詳しくはこちら♪SK-II【フェイシャルリフトエマルジョン】</title>
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   <published>2006-07-09T08:02:42Z</published>
   <updated>2006-07-29T08:07:17Z</updated>
   
   <summary>★最大ポイント5倍★7/31(月)23:59まで 詳しくはこちら♪SK-II【フ...</summary>
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         <category term="<![CDATA[040<strong>毛穴の黒ずみ対策化粧品</strong>]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.1gravure.com/keana/">
      <![CDATA[<a href="http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/03242529.53dfa80e/?url=http://item.rakuten.co.jp/prettyw/620031/" target="_blank">★最大ポイント5倍★7/31(月)23:59まで 詳しくはこちら♪SK-II【フェイシャルリフトエマルジョン】</a><br>
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<p></p>]]>
      
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